lunes, 2 de mayo de 2011

Baños de inmersión

Materiales:
  • Hierbas aromáticas (laurel, lavanda, melisa, romero, etc)
  • Recipiente para mezclar
  • Gasa de algodón
  • Cordón de color a elección
Preparación:
  • Volcar todas las hierbas secas en un recipiente y mezclar.
  • Armar una bolsita con gasa de algodón.
  • Colocar las hierbas dentro de la bolsita y cerrar con el cordón.
  • A la hora del baño, colgar la bolsita de la canilla y dejar corre el agua sobre ella.
Nota: es muy importante que el agua este caliente (no tanto como para enrojecer la piel) para que las hierbas puedan liberar sus propiedades. Si se agrega un poco de sal al agua, podrán evitarse esos molestos mareos que provocan los baños de inmersión con agua muy caliente.
  • Lavanda: Refresca y relaja, en un desinfectante natural.
  • Laurel: alivia el cansancio
  • Romero: Tonifica y reafirma la piel, calma los nervios.

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